Zdravie
Cvičíte, no je to „nuda“? Porazte stereotyp!
Ak chodíte behať a máte každý deň tú istú trasu, po čase vás môže táto trasa jednoducho prestať baviť. Tak ako je to so všetkým, čo robíme stále rovnako, to…
Čítať viac
V intímnom živote netreba zabúdať na nič
Pamätáte si detské časy, kedy nám rodičia vysvetľovali, ako sme prišli na svet a čo sa deje v dospelom svete, keď si nájdete svojho životného partnera/partnerku? Rozprávať o pohlavnom živote je ťažkým…
Čítať viac
Rozdiely prepuknutia zápalu močových ciest u mužov a žien
Horné močové ústrojenstvo a zápal močových ciest tvoria obličky a močovody. Infekcia v hojnej miere postihuje najmä obličky. Zápal obličiek (pyelonephritis), napadne baktéria E. Coli, ktorá putuje z močovej rúry až do…
Čítať viac
15-minútové cvičenie na pevné a vytvarované brucho
Stačí iba 15 minút denne a vaše bruško bude ploché a krásne vytvarované. Základom je cvičiť tieto cviky často, najlepšie denne, ak sa nedá aspoň 3x za týždeň. Aj vtedy môžete…
Čítať viac