Archív značky: Ako schudnúť
Mýty o chudnutí alebo ako chudnúť zdravou cestou
Niektoré ženy sa snažia schudnúť celý život a nejde im to, niektoré to vyskúšajú raz a keďže zvolia správnu taktiku, tak sa im podarí dosiahnuť presne to, čo si…
Čítať viac
Ako utíšiť neznesiteľné pálenie záhy? Využite to, čo máte v kuchyni!
Pálenie záhy býva problémom hlavne v tehotenstve, no niektorý ľudia ho mávajú už od veľmi mladého veku. Je to pomerne bolestivá a nepríjemná záležitosť, preto v tomto prípade asi…
Čítať viac
Jasmínová, celozrnná alebo červená – aká ryža je najzdravšia?
Ryža patrí medzi jedny z najobľúbenejších príloh k rôznym druhom mäsa alebo zelenine. Patrí aj medzi ten zdravší variant od zemiakov. Ak ale hľadáte tú najzdravšiu z najzdravších, prečítajte si nasledujúce riadky….
Čítať viac
Cvičíte, no je to „nuda“? Porazte stereotyp!
Ak chodíte behať a máte každý deň tú istú trasu, po čase vás môže táto trasa jednoducho prestať baviť. Tak ako je to so všetkým, čo robíme stále rovnako, to…
Čítať viac
15-minútové cvičenie na pevné a vytvarované brucho
Stačí iba 15 minút denne a vaše bruško bude ploché a krásne vytvarované. Základom je cvičiť tieto cviky často, najlepšie denne, ak sa nedá aspoň 3x za týždeň. Aj vtedy môžete…
Čítať viac