Archív značky: Behanie
Ako sa starať o duševné zdravie
Keď sa rozpráva o zdraví, často sa myslí len to fyzické. No v dnešnej dobe je u mnohých problémom práve to druhé – psychické zdravie. V práci aj doma…
Čítať viac
Nedajte jej šancu! Ako prekonať jesennú depresiu?
Jeseň je pre niekoho obdobím plným radosti. Užíva si chladnejšie počasie, huňaté svetre, vôňu sviečok a teplý čaj. Sú aj takí ľudia, ktorí sa každoročne na jeseň trápia a…
Čítať viac
Cvičíte, no je to „nuda“? Porazte stereotyp!
Ak chodíte behať a máte každý deň tú istú trasu, po čase vás môže táto trasa jednoducho prestať baviť. Tak ako je to so všetkým, čo robíme stále rovnako, to…
Čítať viac