Archív značky: Cvičenie
Ako sa starať o duševné zdravie
Keď sa rozpráva o zdraví, často sa myslí len to fyzické. No v dnešnej dobe je u mnohých problémom práve to druhé – psychické zdravie. V práci aj doma…
Čítať viac
Nedajte jej šancu! Ako prekonať jesennú depresiu?
Jeseň je pre niekoho obdobím plným radosti. Užíva si chladnejšie počasie, huňaté svetre, vôňu sviečok a teplý čaj. Sú aj takí ľudia, ktorí sa každoročne na jeseň trápia a…
Čítať viac
Mýty o chudnutí alebo ako chudnúť zdravou cestou
Niektoré ženy sa snažia schudnúť celý život a nejde im to, niektoré to vyskúšajú raz a keďže zvolia správnu taktiku, tak sa im podarí dosiahnuť presne to, čo si…
Čítať viac
Ako utíšiť neznesiteľné pálenie záhy? Využite to, čo máte v kuchyni!
Pálenie záhy býva problémom hlavne v tehotenstve, no niektorý ľudia ho mávajú už od veľmi mladého veku. Je to pomerne bolestivá a nepríjemná záležitosť, preto v tomto prípade asi…
Čítať viac
Ako prekonať bolesti hlavy v tehotenstve – tipy pre budúce mamičky
Bolesti hlavy a migréna – aj tie sú veľmi častou súčasťou tehotenstva u mnohých žien. Objavujú sa hlavne počas prvých mesiacov tehotenstva a niekedy sa držia naozaj dlho. Bolesť…
Čítať viac